Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokeririnkeli, kevytmaito
Kalorit ja ravintoarvot
361
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,9 g
HH49 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 361 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 6,9 g 34%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 693 mg 30%
- Kolesteroli 58,7 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 152 µg 17%
- C-vitamiini 0,07 mg 0%
- D-vitamiini 0,95 µg 5%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 6,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 13%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 61,6 µg 15%
- B12-vitamiini 0,29 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32,1 mg 2%
- Rauta 0,77 mg 4%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 0,81 mg 7%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 8,9 µg 16%
- Jodi 50,3 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 7,9 g | 49 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,9 g | 24 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 12 g | 73 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 16 g | 98 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 20 g | 122 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Munkki rasvaton maito kotitekoinen310 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen kevytmaito310 kcal / 100 g
- Munkki kevytmaito kotitekoinen313 kcal / 100 g
- Korppu sokerikorppu kevytmaito kotitekoinen384 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen kevytmaito keinotekoisesti makeutettu306 kcal / 100 g
- Vaalea leipä vehnäsämpylä kevytmaito311 kcal / 100 g
- Korppu sokerikorppu rasvaton maito teollinen397 kcal / 100 g
- Vohveli kevytmaito198 kcal / 100 g
- Vohveli rasvaton maito190 kcal / 100 g
- Ohukainen rasvaton maito170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokeririnkeli, kevytmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito?
Määrä 100 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito sisältää 361 kcal, 7,9 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito?
Määrä 50 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito sisältää 181 kcal, 3,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito?
Määrä 150 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito sisältää 542 kcal, 12 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito?
Määrä 200 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito sisältää 722 kcal, 16 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito?
Määrä 250 g ruokaa Sokeririnkeli, kevytmaito sisältää 903 kcal, 20 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1150 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
