Tiedä, mitä lautasellasi on
Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 306 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 8,3 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 163 mg 7%
- Kolesteroli 30,2 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 80,4 µg 9%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,74 mg 5%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 37,3 µg 9%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48,5 mg 4%
- Rauta 0,73 mg 4%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfori 117 mg 9%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 8,8 µg 16%
- Jodi 19 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 9 g | 47 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,5 g | 24 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 14 g | 71 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 18 g | 94 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 23 g | 118 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pulla keskirasvainen kevytmaito310 kcal / 100 g
- Pulla vähärasvainen kevytmaito287 kcal / 100 g
- Vaalea leipä vehnäsämpylä kevytmaito311 kcal / 100 g
- Sokeririnkeli kevytmaito361 kcal / 100 g
- Viineri kevytmaito runsasrasvainen rasvaa 20 %363 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja täysmaito keinotekoisesti makeutettu221 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja rasvaton maito keinotekoisesti makeutettu215 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä kevytmaito sämpyläjauho224 kcal / 100 g
- Munkki rasvaton maito kotitekoinen310 kcal / 100 g
- Korppu sokerikorppu rasvaton maito teollinen397 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 100 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 306 kcal, 9 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 50 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 153 kcal, 4,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 150 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 459 kcal, 14 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 200 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 612 kcal, 18 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 250 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, keinotekoisesti makeutettu sisältää 765 kcal, 23 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30298 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
