Tiedä, mitä lautasellasi on
Tippaleipä, rasvaton maito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 343 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 22,1 mg 1%
- Kolesteroli 26,2 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,9 µg 2%
- C-vitamiini 0,23 mg 0%
- D-vitamiini 0,47 µg 2%
- E-vitamiini 3,4 mg 23%
- K-vitamiini 22,8 µg 19%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,71 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 38,7 µg 10%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46,3 mg 4%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfori 80,6 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 5,3 µg 10%
- Jodi 10,7 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5,4 g | 31 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,7 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 8,1 g | 46 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 61 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 14 g | 76 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tippaleipä kevytmaito346 kcal / 100 g
- Ohukainen rasvaton maito170 kcal / 100 g
- Munkki rasvaton maito kotitekoinen310 kcal / 100 g
- Vohveli rasvaton maito190 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen kevytmaito310 kcal / 100 g
- Ohukainen kevytmaito187 kcal / 100 g
- Viineri vaniljakiisseli rasvaton maito332 kcal / 100 g
- Sokeririnkeli kevytmaito361 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen kevytmaito voi309 kcal / 100 g
- Viineri kevytmaito runsasrasvainen rasvaa 20 %363 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tippaleipä, rasvaton maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito?
Määrä 100 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito sisältää 343 kcal, 5,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito?
Määrä 50 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito sisältää 172 kcal, 2,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito?
Määrä 150 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito sisältää 515 kcal, 8,1 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito?
Määrä 200 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito sisältää 686 kcal, 11 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito?
Määrä 250 g ruokaa Tippaleipä, rasvaton maito sisältää 858 kcal, 14 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31660 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
