Tiedä, mitä lautasellasi on
Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 320 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 153 mg 7%
- Kolesteroli 28,9 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 78 µg 9%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,44 µg 2%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 15%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 28,6 µg 7%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,3 mg 0%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 1,9 mg 0%
- Fosfori 23,3 mg 2%
- Kalium 26,5 mg 1%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 2,1 µg 4%
- Jodi 9,9 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 1,2 g | 62 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 0,6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 1,7 g | 94 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 2,3 g | 125 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 2,9 g | 156 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys?
Määrä 100 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys sisältää 320 kcal, 1,2 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys?
Määrä 50 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys sisältää 160 kcal, 0,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys?
Määrä 150 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys sisältää 480 kcal, 1,7 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys?
Määrä 200 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys sisältää 640 kcal, 2,3 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys?
Määrä 250 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, gluteeniton, kotitekoinen, vesi, vehnätärkkelys sisältää 800 kcal, 2,9 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33474 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
