Tiedä, mitä lautasellasi on
Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 287 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesteroli 20,9 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13,6 µg 2%
- C-vitamiini 0,13 mg 0%
- D-vitamiini 0,12 µg 1%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- K-vitamiini 4,4 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,81 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 35,4 µg 9%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 56,9 mg 4%
- Rauta 0,64 mg 4%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 0,75 mg 7%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 7,7 µg 14%
- Jodi 19 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 7,8 g | 48 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 12 g | 72 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 16 g | 96 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 19 g | 120 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pulla vähärasvainen kevytmaito287 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen kevytmaito310 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä kevytmaito sämpyläjauho224 kcal / 100 g
- Korppu sokerikorppu rasvaton maito teollinen397 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä rasvaton maito öljy sämpyläjauho244 kcal / 100 g
- Sokeririnkeli kevytmaito361 kcal / 100 g
- Vaalea leipä vehnäsämpylä kevytmaito311 kcal / 100 g
- Vaalea leipä ranskanleipä kevytmaito vehnäjauho273 kcal / 100 g
- Viineri kevytmaito runsasrasvainen rasvaa 20 %363 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo?
Määrä 100 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo sisältää 287 kcal, 7,8 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo?
Määrä 50 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo sisältää 144 kcal, 3,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo?
Määrä 150 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo sisältää 431 kcal, 12 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo?
Määrä 200 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo sisältää 574 kcal, 16 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo?
Määrä 250 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, rasvaton maitojauhe, leipomo sisältää 718 kcal, 19 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11123 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
