Tiedä, mitä lautasellasi on

Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi

Kalorit ja ravintoarvot

327
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
HH46 g
Rasva12 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 327 kcal —
  • Proteiini 6,9 g 14%
  • Hiilihydraatit 46 g 17%
  • Rasva 12 g 16%
  • Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
  • Kuitu 1,9 g 7%
  • Sokerit 9,1 g —
  • Natrium 132 mg 6%
  • Kolesteroli 14,2 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 56,6 µg 6%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,66 µg 3%
  • E-vitamiini 2,3 mg 15%
  • K-vitamiini 12,2 µg 10%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 0,76 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 33,5 µg 8%
  • B12-vitamiini 0,12 µg 5%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 16,1 mg 1%
  • Rauta 0,62 mg 3%
  • Magnesium 16,6 mg 4%
  • Fosfori 80,6 mg 6%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Sinkki 0,6 mg 5%
  • Kupari 0,09 mg 11%
  • Mangaani 0,31 mg 13%
  • Seleeni 6,9 µg 13%
  • Jodi 8,2 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3276,9 g46 g12 g
50 g50 g1643,4 g23 g6,2 g
150 g150 g49110 g68 g19 g
200 g200 g65414 g91 g25 g
250 g250 g81817 g114 g31 g

Kysymyksiä ruoasta Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi?

Määrä 100 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi sisältää 327 kcal, 6,9 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi?

Määrä 50 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi sisältää 164 kcal, 3,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi?

Määrä 150 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi sisältää 491 kcal, 10 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi?

Määrä 200 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi sisältää 654 kcal, 14 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi?

Määrä 250 g ruokaa Pulla, korvapuusti, leipomo, vesi sisältää 818 kcal, 17 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 11120 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan