Tiedä, mitä lautasellasi on

Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy

Kalorit ja ravintoarvot

337
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,8 g
HH45 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 337 kcal —
  • Proteiini 6,8 g 14%
  • Hiilihydraatit 45 g 17%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
  • Kuitu 1,9 g 7%
  • Sokerit 9,1 g —
  • Natrium 103 mg 4%
  • Kolesteroli 20,3 mg 7%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 13,2 µg 1%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,12 µg 1%
  • E-vitamiini 3 mg 20%
  • K-vitamiini 17,1 µg 14%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 0,76 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 33,3 µg 8%
  • B12-vitamiini 0,12 µg 5%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 16,1 mg 1%
  • Rauta 0,62 mg 3%
  • Magnesium 16,3 mg 4%
  • Fosfori 80,8 mg 6%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Sinkki 0,6 mg 5%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,31 mg 13%
  • Seleeni 6,9 µg 13%
  • Jodi 14,1 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3376,8 g45 g14 g
50 g50 g1693,4 g23 g6,9 g
150 g150 g50610 g68 g21 g
200 g200 g67414 g91 g28 g
250 g250 g84317 g114 g34 g

Kysymyksiä ruoasta Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy?

Määrä 100 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy sisältää 337 kcal, 6,8 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy?

Määrä 50 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy sisältää 169 kcal, 3,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy?

Määrä 150 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy sisältää 506 kcal, 10 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy?

Määrä 200 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy sisältää 674 kcal, 14 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy?

Määrä 250 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, vesi, öljy sisältää 843 kcal, 17 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 30174 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan