Tiedä, mitä lautasellasi on
Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 298 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 2,1 g 7%
- Sokerit 9,8 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Kolesteroli 21,5 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14,2 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 1,7 mg 11%
- K-vitamiini 8,6 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,82 mg 5%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 35,9 µg 9%
- B12-vitamiini 0,13 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,1 mg 1%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfori 85,4 mg 7%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,33 mg 14%
- Seleeni 7,4 µg 13%
- Jodi 15,1 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 7,3 g | 49 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,7 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 11 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 15 g | 98 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 18 g | 122 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pulla keskirasvainen vesi voi297 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen vesi297 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä vesi öljy sämpyläjauho233 kcal / 100 g
- Vaalea leipä vehnäsämpylä vesi239 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä rasvaton maito öljy sämpyläjauho244 kcal / 100 g
- Munkki vesi leipomo306 kcal / 100 g
- Vaalea leipä hiivaleipä vesi hiivaleipäjauho249 kcal / 100 g
- Munkki paistettu rypsiöljyssä311 kcal / 100 g
- Korppu sokerikorppu vesi teollinen394 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy?
Määrä 100 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy sisältää 298 kcal, 7,3 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy?
Määrä 50 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy sisältää 149 kcal, 3,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy?
Määrä 150 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy sisältää 447 kcal, 11 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy?
Määrä 200 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy sisältää 596 kcal, 15 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy?
Määrä 250 g ruokaa Pulla, keskirasvainen, vesi, öljy sisältää 745 kcal, 18 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 28994 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
