Tiedä, mitä lautasellasi on
Munkki, vesi, leipomo
Kalorit ja ravintoarvot
306
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,1 g
HH42 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 306 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Kolesteroli 20,3 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17,2 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,15 µg 1%
- E-vitamiini 0,99 mg 7%
- K-vitamiini 12,3 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamiini 0,11 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,7 mg 1%
- Rauta 0,57 mg 3%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 71,2 mg 6%
- Kalium 91,8 mg 2%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 6,2 µg 11%
- Jodi 19,4 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,2 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 15 g | 106 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Munkki hilloa ja sokerivesikuorrute leipomo299 kcal / 100 g
- Munkki hilloa leipomo290 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen vesi297 kcal / 100 g
- Pulla korvapuusti leipomo vesi327 kcal / 100 g
- Donitsi teollinen410 kcal / 100 g
- Viineri hilloviineri vesi leipomo362 kcal / 100 g
- Donitsi suklaakuorrutus386 kcal / 100 g
- Viineri vaniljakiisseli hillo vesi leipomo352 kcal / 100 g
- Korppu sokerikorppu vesi teollinen394 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munkki, vesi, leipomo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo?
Määrä 100 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo sisältää 306 kcal, 6,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo?
Määrä 50 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo sisältää 153 kcal, 3,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo?
Määrä 150 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo sisältää 459 kcal, 9,2 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo?
Määrä 200 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo sisältää 612 kcal, 12 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo?
Määrä 250 g ruokaa Munkki, vesi, leipomo sisältää 765 kcal, 15 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11095 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
