Tiedä, mitä lautasellasi on
Munkki, hilloa, leipomo
Kalorit ja ravintoarvot
290
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH44 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 290 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 165 mg 7%
- Kolesteroli 16,2 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13,9 µg 2%
- C-vitamiini 2,4 mg 3%
- D-vitamiini 0,12 µg 1%
- E-vitamiini 0,81 mg 5%
- K-vitamiini 10,4 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,62 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 24,6 µg 6%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,6 mg 1%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfori 61,6 mg 5%
- Kalium 97,5 mg 2%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 16,1 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5 g | 45 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,5 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 7,5 g | 67 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 10 g | 89 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 13 g | 111 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Munkki hilloa ja sokerivesikuorrute leipomo299 kcal / 100 g
- Munkki berliininmunkki fazer366 kcal / 100 g
- Viineri hilloviineri vesi leipomo362 kcal / 100 g
- Donitsi suklaakuorrutus386 kcal / 100 g
- Donitsi sitruunakuorrutus397 kcal / 100 g
- Viineri vaniljakiisseli hillo vesi leipomo352 kcal / 100 g
- Pulla laskiaispulla hillo ja mantelimassa310 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Munkki, hilloa, leipomo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo?
Määrä 100 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo sisältää 290 kcal, 5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo?
Määrä 50 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo sisältää 145 kcal, 2,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo?
Määrä 150 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo sisältää 435 kcal, 7,5 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo?
Määrä 200 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo sisältää 580 kcal, 10 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo?
Määrä 250 g ruokaa Munkki, hilloa, leipomo sisältää 725 kcal, 13 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34976 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
