Tiedä, mitä lautasellasi on

Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo

Kalorit ja ravintoarvot

299
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH50 g
Rasva8,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 299 kcal —
  • Proteiini 4,4 g 9%
  • Hiilihydraatit 50 g 18%
  • Rasva 8,4 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 28 g —
  • Natrium 145 mg 6%
  • Kolesteroli 14,2 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 12,1 µg 1%
  • C-vitamiini 1,8 mg 2%
  • D-vitamiini 0,11 µg 1%
  • E-vitamiini 0,71 mg 5%
  • K-vitamiini 9 µg 7%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasiini (B3) 0,53 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 21,5 µg 5%
  • B12-vitamiini 0,08 µg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 12,4 mg 1%
  • Rauta 0,45 mg 2%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfori 53,3 mg 4%
  • Kalium 82,5 mg 2%
  • Sinkki 0,39 mg 4%
  • Kupari 0,06 mg 7%
  • Mangaani 0,22 mg 10%
  • Seleeni 4,5 µg 8%
  • Jodi 14,7 µg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2994,4 g50 g8,4 g
50 g50 g1502,2 g25 g4,2 g
150 g150 g4496,5 g75 g13 g
200 g200 g5988,7 g100 g17 g
250 g250 g74811 g126 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo?

Määrä 100 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo sisältää 299 kcal, 4,4 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo?

Määrä 50 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo sisältää 150 kcal, 2,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo?

Määrä 150 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo sisältää 449 kcal, 6,5 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo?

Määrä 200 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo sisältää 598 kcal, 8,7 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo?

Määrä 250 g ruokaa Munkki, hilloa ja sokerivesikuorrute, leipomo sisältää 748 kcal, 11 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31485 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan