Tiedä, mitä lautasellasi on
Doughnut, cream & jam filled
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 320 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 165 µg 18%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 75 mg 6%
- Rauta 0 mg 0%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 118 mg 3%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 22 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 4,8 g | 31 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2,4 g | 16 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 7,2 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 9,7 g | 62 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 12 g | 78 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Doughnut cinnamon & sugar dusted397 kcal / 100 g
- Donut recheado com doce de fruta348 kcal / 100 g
- Biscuit with cream filling466 kcal / 100 g
- Hedelmätäytteinen munkkiesim. hilloa, esipakattu-> arkisto391 kcal / 100 g
- Doughnut non-chocolate iced394 kcal / 100 g
- Munkki hilloa ja sokerivesikuorrute leipomo299 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Doughnut, cream & jam filled
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled?
Määrä 100 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled sisältää 320 kcal, 4,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled?
Määrä 50 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled sisältää 160 kcal, 2,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled?
Määrä 150 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled sisältää 480 kcal, 7,2 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled?
Määrä 200 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled sisältää 640 kcal, 9,7 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled?
Määrä 250 g ruokaa Doughnut, cream & jam filled sisältää 800 kcal, 12 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1145 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
