Tiedä, mitä lautasellasi on
Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 337 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 142 mg 6%
- Kolesteroli 26,4 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 59,3 µg 7%
- C-vitamiini 0,19 mg 0%
- D-vitamiini 0,91 µg 5%
- E-vitamiini 2,3 mg 15%
- K-vitamiini 12,2 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,79 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 34,2 µg 9%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45 mg 3%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 103 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,31 mg 13%
- Seleeni 7,6 µg 14%
- Jodi 17,9 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 7,6 g | 47 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,8 g | 23 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 11 g | 70 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 15 g | 93 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 19 g | 117 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pulla korvapuusti runsasrasvainen täysmaito voi334 kcal / 100 g
- Pulla runsasrasvainen kevytmaito leipomo328 kcal / 100 g
- Viineri kevytmaito runsasrasvainen rasvaa 20 %363 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä kevytmaito sämpyläjauho224 kcal / 100 g
- Sokeririnkeli kevytmaito361 kcal / 100 g
- Vaalea leipä vehnäsämpylä kevytmaito311 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä kevytmaito voi sämpyläjauho247 kcal / 100 g
- Munkki rasvaton maito kotitekoinen310 kcal / 100 g
- Viineri vaniljakiisseli rasvaton maito332 kcal / 100 g
- Munkki kevytmaito kotitekoinen313 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito?
Määrä 100 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito sisältää 337 kcal, 7,6 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito?
Määrä 50 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito sisältää 169 kcal, 3,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito?
Määrä 150 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito sisältää 506 kcal, 11 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito?
Määrä 200 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito sisältää 674 kcal, 15 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito?
Määrä 250 g ruokaa Pulla, korvapuusti, runsasrasvainen, kevytmaito sisältää 843 kcal, 19 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1307 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
