Tiedä, mitä lautasellasi on
Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 310 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 37 g 14%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 33%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Kolesteroli 7,8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0,52 mg 1%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6,6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24,3 mg 2%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 52,6 mg 4%
- Kalium 77,2 mg 2%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 4,1 µg 7%
- Jodi 6,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 4,6 g | 37 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 2,3 g | 19 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 6,9 g | 56 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 9,2 g | 74 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 12 g | 93 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan?
Määrä 100 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sisältää 310 kcal, 4,6 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan?
Määrä 50 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sisältää 155 kcal, 2,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan?
Määrä 150 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sisältää 465 kcal, 6,9 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan?
Määrä 200 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sisältää 620 kcal, 9,2 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan?
Määrä 250 g ruokaa Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan sisältää 775 kcal, 12 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33867 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
