Tiedä, mitä lautasellasi on

Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow

Kalorit ja ravintoarvot

336
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,5 g
HH61 g
Rasva7,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 336 kcal —
  • Proteiini 7,5 g 15%
  • Hiilihydraatit 61 g 22%
  • Rasva 7,2 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
  • Kuitu 1,8 g 6%
  • Sokerit 27 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Kolesteroli 7,9 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 5 µg 1%
  • C-vitamiini 1,9 mg 2%
  • D-vitamiini 0,04 µg 0%
  • E-vitamiini 1,3 mg 8%
  • K-vitamiini 8,2 µg 7%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasiini (B3) 0,48 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 13,1 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,04 µg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 47,5 mg 4%
  • Rauta 0,53 mg 3%
  • Magnesium 15,2 mg 4%
  • Fosfori 60,5 mg 5%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Sinkki 0,42 mg 4%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,33 mg 14%
  • Seleeni 5,2 µg 9%
  • Jodi 6,9 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3367,5 g61 g7,2 g
50 g50 g1683,8 g30 g3,6 g
150 g150 g50411 g91 g11 g
200 g200 g67215 g121 g15 g
250 g250 g84019 g152 g18 g

Kysymyksiä ruoasta Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow?

Määrä 100 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää 336 kcal, 7,5 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow?

Määrä 50 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää 168 kcal, 3,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow?

Määrä 150 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää 504 kcal, 11 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow?

Määrä 200 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää 672 kcal, 15 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow?

Määrä 250 g ruokaa Pulla, täytepitko, marja- ja kreemitäyte, rainbow sisältää 840 kcal, 19 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 33848 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan