Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan niska

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

171

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	171	18 g	11 g
50 g	50 g	86	8,9 g	5,6 g
150 g	150 g	257	27 g	17 g
200 g	200 g	342	36 g	22 g
250 g	250 g	428	45 g	28 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan niska sisältää 171 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan niska sisältää 86 kcal, 8,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan niska sisältää 257 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan niska sisältää 342 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan niska sisältää 428 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: slv 978 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan