Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian niska
Kalorit ja ravintoarvot
paistamiseen, raaka
175
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 19 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,6 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 38 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 48 g | 0 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian niska-paistituore, selkä, luullinen, vähärasvainen ja rasvainen liha, kypsennetty, paistettu254 kcal / 100 g
- Luuton sian niska-paistituore, selkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen liha, kypsennetty, paistettu199 kcal / 100 g
- Sian niska- ja selkärasvailman kamaraa (S VII), raaka660 kcal / 100 g
- Porsaan niskaraakakypsytetty, savustettu165 kcal / 100 g
- Porsaan niskakyljyksetraaka206 kcal / 100 g
- Porsaanpihvikaulasta, raaka175 kcal / 100 g
- Porsaanpaistiraaka153 kcal / 100 g
- Sian ulkofileepaistamiseen, raaka115 kcal / 100 g
- Siankyljysraaka146 kcal / 100 g
- Lampaan niskaraaka195 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian niska
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian niska?
Määrä 100 g ruokaa Sian niska sisältää 175 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian niska?
Määrä 50 g ruokaa Sian niska sisältää 88 kcal, 9,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian niska?
Määrä 150 g ruokaa Sian niska sisältää 263 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian niska?
Määrä 200 g ruokaa Sian niska sisältää 350 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian niska?
Määrä 250 g ruokaa Sian niska sisältää 438 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U577100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
