Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan niska

Kalorit ja ravintoarvot

marinoitu, grillattu

262

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0,2 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	262	23 g	0,2 g	19 g
50 g	50 g	131	11 g	0,1 g	9,4 g
150 g	150 g	393	34 g	0,2 g	28 g
200 g	200 g	524	46 g	0,3 g	38 g
250 g	250 g	655	57 g	0,4 g	47 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan niska sisältää 262 kcal, 23 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan niska sisältää 131 kcal, 11 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan niska sisältää 393 kcal, 34 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan niska sisältää 524 kcal, 46 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan niska sisältää 655 kcal, 57 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U632072 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan