Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

etuosa, marinoitu, grillattu

258

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH0,2 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	258	25 g	0,2 g	18 g
50 g	50 g	129	12 g	0,1 g	8,8 g
150 g	150 g	387	37 g	0,2 g	26 g
200 g	200 g	516	49 g	0,3 g	35 g
250 g	250 g	645	62 g	0,4 g	44 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 258 kcal, 25 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 129 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 387 kcal, 37 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 516 kcal, 49 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 645 kcal, 62 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U623172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan