Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan niska

Kalorit ja ravintoarvot

raakakypsytetty

162

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0,5 g

Rasva9,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	162	18 g	0,5 g	9,7 g
50 g	50 g	81	9 g	0,2 g	4,9 g
150 g	150 g	243	27 g	0,7 g	15 g
200 g	200 g	324	36 g	0,9 g	20 g
250 g	250 g	405	45 g	1,2 g	24 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan niska sisältää 162 kcal, 18 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan niska sisältää 81 kcal, 9 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan niska sisältää 243 kcal, 27 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan niska sisältää 324 kcal, 36 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan niska?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan niska sisältää 405 kcal, 45 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U632800 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan