Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan lapa

Kalorit ja ravintoarvot

keskirasvainen, keitetty

133

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH2,4 g

Rasva6,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	133	16 g	2,4 g	6,2 g
50 g	50 g	67	8,2 g	1,2 g	3,1 g
150 g	150 g	200	25 g	3,6 g	9,3 g
200 g	200 g	266	33 g	4,8 g	12 g
250 g	250 g	333	41 g	6 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan lapa?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 133 kcal, 16 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan lapa?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 67 kcal, 8,2 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan lapa?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 200 kcal, 25 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan lapa?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 266 kcal, 33 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan lapa?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 333 kcal, 41 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 785 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan