Tiedä, mitä lautasellasi on
Porco, perna gorda assada, sem molho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 283 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 41 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 55 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 69 g | 0 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Frango inteiro com pele assado sem molho239 kcal / 100 g
- Vaca assada sem molho192 kcal / 100 g
- Pato com pele assado sem molho347 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porco, perna gorda assada, sem molho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho?
Määrä 100 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho sisältää 283 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho?
Määrä 50 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho sisältää 142 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho?
Määrä 150 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho sisältää 425 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho?
Määrä 200 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho sisältää 566 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho?
Määrä 250 g ruokaa Porco, perna gorda assada, sem molho sisältää 708 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: portfir 181 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
