Tiedä, mitä lautasellasi on
Borrego, perna ou costeleta assada sem molho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 168 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 48 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 60 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta grelhada152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Vitela lombo assado sem molho151 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada sem molho283 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Borrego, perna ou costeleta assada sem molho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?
Määrä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho sisältää 168 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?
Määrä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho sisältää 84 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?
Määrä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho sisältää 252 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?
Määrä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho sisältää 336 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho?
Määrä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta assada sem molho sisältää 420 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: portfir 116 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
