Tiedä, mitä lautasellasi on
Borrego, perna ou costeleta cozida
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 27 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 40 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 66 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Carneiro peito gordo cozido333 kcal / 100 g
- Carneiro pá cozida238 kcal / 100 g
- Porco entrecosto cozido235 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta grelhada151 kcal / 100 g
- Vitela peito magro cozido171 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Borrego, perna ou costeleta cozida
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida?
Määrä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida sisältää 157 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida?
Määrä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida sisältää 79 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida?
Määrä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida sisältää 236 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida?
Määrä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida sisältää 314 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida?
Määrä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta cozida sisältää 393 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: portfir 102 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
