Tiedä, mitä lautasellasi on
Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 185 kcal —
- Proteiini 26 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 64 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Porco entrecosto estufado sem molho245 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada sem molho180 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado sem molho179 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
Määrä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho sisältää 185 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
Määrä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho sisältää 93 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
Määrä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho sisältää 278 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
Määrä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho sisältää 370 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho?
Määrä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta estufada sem molho sisältää 463 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: portfir 105 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
