Tiedä, mitä lautasellasi on
Frango, perna sem pele, estufada sem molho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 180 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 33 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 49 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 66 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 82 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Frango peito sem pele estufado sem molho169 kcal / 100 g
- Frango peito com pele estufado sem molho212 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda estufada sem molho284 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Frango, perna sem pele, estufada sem molho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Määrä 100 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho sisältää 180 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Määrä 50 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho sisältää 90 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Määrä 150 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho sisältää 270 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Määrä 200 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho sisältää 360 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho?
Määrä 250 g ruokaa Frango, perna sem pele, estufada sem molho sisältää 450 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: portfir 265 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
