Tiedä, mitä lautasellasi on
Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 284 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 6,7 g 34%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 14 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 54 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 67 g | 0 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porco entrecosto estufado sem molho245 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda estufada277 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Frango peito sem pele estufado sem molho169 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado sem molho179 kcal / 100 g
- Frango peito com pele estufado sem molho212 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada sem molho280 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho?
Määrä 100 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho sisältää 284 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho?
Määrä 50 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho sisältää 142 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho?
Määrä 150 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho sisältää 426 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho?
Määrä 200 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho sisältää 568 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho?
Määrä 250 g ruokaa Porco, costeleta meio gorda estufada, sem molho sisältää 710 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: portfir 158 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
