Tiedä, mitä lautasellasi on

Frango, perna sem pele, crua

Kalorit ja ravintoarvot

111
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva2,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 111 kcal —
  • Proteiini 22 g 44%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 2,6 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g11122 g0 g2,6 g
50 g50 g5611 g0 g1,3 g
150 g150 g16733 g0 g3,9 g
200 g200 g22244 g0 g5,2 g
250 g250 g27855 g0 g6,5 g

Kysymyksiä ruoasta Frango, perna sem pele, crua

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua?

Määrä 100 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua sisältää 111 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua?

Määrä 50 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua sisältää 56 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua?

Määrä 150 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua sisältää 167 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua?

Määrä 200 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua sisältää 222 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua?

Määrä 250 g ruokaa Frango, perna sem pele, crua sisältää 278 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 12 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan