Tiedä, mitä lautasellasi on

Peru, peito sem pele, cru

Kalorit ja ravintoarvot

105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva1,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 105 kcal —
  • Proteiini 23 g 47%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 1,3 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g10523 g0 g1,3 g
50 g50 g5312 g0 g0,7 g
150 g150 g15835 g0 g2 g
200 g200 g21047 g0 g2,6 g
250 g250 g26359 g0 g3,3 g

Kysymyksiä ruoasta Peru, peito sem pele, cru

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru?

Määrä 100 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru sisältää 105 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru?

Määrä 50 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru sisältää 53 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru?

Määrä 150 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru sisältää 158 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru?

Määrä 200 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru sisältää 210 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru?

Määrä 250 g ruokaa Peru, peito sem pele, cru sisältää 263 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: portfir 284 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan