Tiedä, mitä lautasellasi on

Peru, peito com pele, cru

Kalorit ja ravintoarvot

134

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva4,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	134	23 g	4,7 g
50 g	50 g	67	12 g	2,4 g
150 g	150 g	201	35 g	7,1 g
200 g	200 g	268	46 g	9,4 g
250 g	250 g	335	58 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peru, peito com pele, cru?

Määrä 100 g ruokaa Peru, peito com pele, cru sisältää 134 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peru, peito com pele, cru?

Määrä 50 g ruokaa Peru, peito com pele, cru sisältää 67 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peru, peito com pele, cru?

Määrä 150 g ruokaa Peru, peito com pele, cru sisältää 201 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peru, peito com pele, cru?

Määrä 200 g ruokaa Peru, peito com pele, cru sisältää 268 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peru, peito com pele, cru?

Määrä 250 g ruokaa Peru, peito com pele, cru sisältää 335 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: portfir 282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan