Tiedä, mitä lautasellasi on

Peru inteiro com pele, cru

Kalorit ja ravintoarvot

137

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva6,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	137	21 g	6,1 g
50 g	50 g	69	10 g	3,1 g
150 g	150 g	206	31 g	9,2 g
200 g	200 g	274	41 g	12 g
250 g	250 g	343	51 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru?

Määrä 100 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru sisältää 137 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru?

Määrä 50 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru sisältää 69 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru?

Määrä 150 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru sisältää 206 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru?

Määrä 200 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru sisältää 274 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru?

Määrä 250 g ruokaa Peru inteiro com pele, cru sisältää 343 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: portfir 285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan