Tiedä, mitä lautasellasi on
Peru, perna com pele, assada com margarina
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 212 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 61 g | 0 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Peru peito sem pele assado com margarina175 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Peru, perna com pele, assada com margarina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina?
Määrä 100 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina sisältää 212 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina?
Määrä 50 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina sisältää 106 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina?
Määrä 150 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina sisältää 318 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina?
Määrä 200 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina sisältää 424 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina?
Määrä 250 g ruokaa Peru, perna com pele, assada com margarina sisältää 530 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: portfir 289 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
