Tiedä, mitä lautasellasi on
Carneiro, perna magra assada com margarina
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 232 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 7,2 g 36%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 35 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 47 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 59 g | 0 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina224 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado com margarina198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Carneiro, perna magra assada com margarina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina?
Määrä 100 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina sisältää 232 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina?
Määrä 50 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina sisältää 116 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina?
Määrä 150 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina sisältää 348 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina?
Määrä 200 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina sisältää 464 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina?
Määrä 250 g ruokaa Carneiro, perna magra assada com margarina sisältää 580 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: portfir 120 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
