Tiedä, mitä lautasellasi on

Porco, perna magra assada com margarina

Kalorit ja ravintoarvot

239

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0,2 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina?

Määrä 100 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina sisältää 239 kcal, 26 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina?

Määrä 50 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina sisältää 120 kcal, 13 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina?

Määrä 150 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina sisältää 359 kcal, 39 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina?

Määrä 200 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina sisältää 478 kcal, 52 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina?

Määrä 250 g ruokaa Porco, perna magra assada com margarina sisältää 598 kcal, 65 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: portfir 190 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan