Tiedä, mitä lautasellasi on

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina

Kalorit ja ravintoarvot

244

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0,2 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 244 kcal —
Proteiini 26 g 52%
Hiilihydraatit 0,2 g 0%
Rasva 15 g 19%
Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
Kuitu 0 g 0%
Sokerit 0,2 g —

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	244	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	122	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	366	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	488	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	610	65 g	0,5 g	36 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

Määrä 100 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina sisältää 244 kcal, 26 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

Määrä 50 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina sisältää 122 kcal, 13 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

Määrä 150 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina sisältää 366 kcal, 39 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

Määrä 200 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina sisältää 488 kcal, 52 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

Määrä 250 g ruokaa Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina sisältää 610 kcal, 65 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: portfir 189 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan