Tiedä, mitä lautasellasi on
Borrego, perna ou costeleta crua
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta crua120 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Vitela costeleta crua121 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda crua221 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Borrego, perna ou costeleta crua
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua?
Määrä 100 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua sisältää 124 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua?
Määrä 50 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua sisältää 62 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua?
Määrä 150 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua sisältää 186 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua?
Määrä 200 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua sisältää 248 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua?
Määrä 250 g ruokaa Borrego, perna ou costeleta crua sisältää 310 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: portfir 96 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
