Tiedä, mitä lautasellasi on
Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 26 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 64 g | 0 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Frango peito e asa com pele cozidos202 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Chicken leg with skin187 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Chicken foot without oil unsalted210 kcal / 100 g
- Chicken thigh166 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Ovo de galinha cozido149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida?
Määrä 100 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida sisältää 197 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida?
Määrä 50 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida sisältää 99 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida?
Määrä 150 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida sisältää 296 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida?
Määrä 200 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida sisältää 394 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida?
Määrä 250 g ruokaa Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida sisältää 493 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: portfir 256 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
