Tiedä, mitä lautasellasi on
Carneiro, perna gorda, assada, sem molho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 285 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 9 g 45%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 49 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 61 g | 0 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com óleo alimentar e margarina353 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Carneiro, perna gorda, assada, sem molho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho?
Määrä 100 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho sisältää 285 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho?
Määrä 50 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho sisältää 143 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho?
Määrä 150 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho sisältää 428 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho?
Määrä 200 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho sisältää 570 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho?
Määrä 250 g ruokaa Carneiro, perna gorda, assada, sem molho sisältää 713 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Lähde: portfir 115 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
