Tiedä, mitä lautasellasi on
Pitkäpapu
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
43
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH7 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 43 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 7 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,5 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6 g | 14 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7,5 g | 18 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pitkäpapu kypsät siemenetkypsät siemenet, keitetty, suolainen118 kcal / 100 g
- Pitkäpavutraaka45 kcal / 100 g
- Vihreät pavutraaka25 kcal / 100 g
- Lehmäpapunuoret palot, raa'at44 kcal / 100 g
- Mustasilmäpapuraa'at siemenet, raaka90 kcal / 100 g
- Silmäpapuraa'at siemenet, raaka90 kcal / 100 g
- Siipipavutgoapapu, vihreä, raaka49 kcal / 100 g
- Catjang-papukypsät siemenet, raa'at343 kcal / 100 g
- Pavunidutraaka25 kcal / 100 g
- Lehmäpavun lehtikärjetraaka29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pitkäpapu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pitkäpapu?
Määrä 100 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 43 kcal, 3 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pitkäpapu?
Määrä 50 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 22 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pitkäpapu?
Määrä 150 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 65 kcal, 4,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pitkäpapu?
Määrä 200 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 86 kcal, 6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pitkäpapu?
Määrä 250 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 108 kcal, 7,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 679 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
