Tiedä, mitä lautasellasi on

Pitkäpapu

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,7 g

HH2,5 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	29	2,7 g	2,5 g	0,2 g
50 g	50 g	15	1,4 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	44	4,1 g	3,8 g	0,3 g
200 g	200 g	58	5,4 g	5 g	0,4 g
250 g	250 g	73	6,8 g	6,3 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pitkäpapu?

Määrä 100 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 29 kcal, 2,7 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pitkäpapu?

Määrä 50 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 15 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pitkäpapu?

Määrä 150 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 44 kcal, 4,1 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pitkäpapu?

Määrä 200 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 58 kcal, 5,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pitkäpapu?

Määrä 250 g ruokaa Pitkäpapu sisältää 73 kcal, 6,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1811 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan