Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikakaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
minuutissa valmistuva, valmistettu, Robin Hood
41
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH6,2 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,27 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 3,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4,2 mg 0%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 15,9 mg 4%
- Fosfori 50,8 mg 4%
- Kalium 37,5 mg 1%
- Sinkki 0,33 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,39 mg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,4 g | 9,3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,1 g | 16 g | 1,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikakaurapuuro tavallinenkuuma, kuiva382 kcal / 100 g
- Robin Hood pikakaurapuuro kuivakuuma, minuutti, kuiva, robin hood381 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro kanelilla ja mausteillapikainen, kaneli ja mauste, valmistettu, quaker103 kcal / 100 g
- QUAKER pikakaurapuuroluomu, tavallinen367 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro omenalla ja kanelillapikainen, omena ja kaneli, valmistettu, quaker86 kcal / 100 g
- Pikakauralohirobin hood, valmistettu, robin hood81 kcal / 100 g
- Minuutin kaurapuurokuuma muro, kaura, valmistettu, quaker83 kcal / 100 g
- Tavallinen pikapuurokuuma, valmistettu77 kcal / 100 g
- Kaurapuurosuuret hiutaleet, valmistettu, rogers74 kcal / 100 g
- Pikapuuro hunajalla ja leseilläkuuma, valmistettu, quaker96 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikakaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikakaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa Pikakaurapuuro sisältää 41 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikakaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa Pikakaurapuuro sisältää 21 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikakaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa Pikakaurapuuro sisältää 62 kcal, 2,4 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikakaurapuuro?
Määrä 200 g ruokaa Pikakaurapuuro sisältää 82 kcal, 3,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikakaurapuuro?
Määrä 250 g ruokaa Pikakaurapuuro sisältää 103 kcal, 4,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1444 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
