Tiedä, mitä lautasellasi on
Piirakan murotaikinapohja, sokeriton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 500 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 62%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesteroli 24,7 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 103 µg 11%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 2,5 µg 13%
- E-vitamiini 3,2 mg 21%
- K-vitamiini 22,8 µg 19%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,57 mg 4%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 9,2 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,8 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 79,3 mg 6%
- Kalium 103 mg 2%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 6,4 µg 12%
- Jodi 6,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 7,5 g | 47 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3,8 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 11 g | 70 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 15 g | 93 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 19 g | 116 g | 78 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marjapiirakka muropohja sokeriton266 kcal / 100 g
- Makean piirakan murotaikinapohja446 kcal / 100 g
- Makean piirakan muropohja fruktoosilla makeutettu445 kcal / 100 g
- Piirakan murotaikinapohja keinotekoisesti makeutettu421 kcal / 100 g
- Torttupohja sokeriton508 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja kevytmaito sokeriton295 kcal / 100 g
- Marjapiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton253 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka muropohja295 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton257 kcal / 100 g
- Hillopiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton345 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piirakan murotaikinapohja, sokeriton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton?
Määrä 100 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton sisältää 500 kcal, 7,5 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton?
Määrä 50 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton sisältää 250 kcal, 3,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton?
Määrä 150 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton sisältää 750 kcal, 11 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton?
Määrä 200 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton sisältää 1000 kcal, 15 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton?
Määrä 250 g ruokaa Piirakan murotaikinapohja, sokeriton sisältää 1250 kcal, 19 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31717 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
