Tiedä, mitä lautasellasi on
Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 345 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 15 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 30%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesteroli 48,5 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 73,7 µg 8%
- C-vitamiini 0,46 mg 1%
- D-vitamiini 1,4 µg 7%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- K-vitamiini 12,2 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,66 mg 4%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 117 mg 9%
- Rauta 0,73 mg 4%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfori 139 mg 11%
- Kalium 279 mg 6%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,42 mg 18%
- Seleeni 5,8 µg 11%
- Jodi 8,4 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,1 g | 47 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,6 g | 23 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,7 g | 70 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 6,2 g | 93 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 7,8 g | 117 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hillopiirakka muropohja368 kcal / 100 g
- Marjapiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton253 kcal / 100 g
- Hillopiirakka muropohja gluteeniton vehnätärkkelystä263 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton257 kcal / 100 g
- Makean piirakan murotaikinapohja luontaisesti gluteeniton434 kcal / 100 g
- Omenapiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton217 kcal / 100 g
- Marjapiirakka muropohja sokeriton266 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka muropohja gluteeniton maito vehnätärkkelys267 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja luontaisesti gluteeniton maidoton294 kcal / 100 g
- Piirakan murotaikinapohja sokeriton500 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 345 kcal, 3,1 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 173 kcal, 1,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 518 kcal, 4,7 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 690 kcal, 6,2 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton sisältää 863 kcal, 7,8 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31975 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
