Tiedä, mitä lautasellasi on
Hillopiirakka, muropohja
Kalorit ja ravintoarvot
368
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,3 g
HH46 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 368 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesteroli 62,8 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 190 µg 21%
- C-vitamiini 0,42 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 9,7 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,34 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 12,5 µg 3%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,9 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 67,2 mg 5%
- Kalium 268 mg 6%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,41 mg 18%
- Seleeni 7,2 µg 13%
- Jodi 9,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5,3 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,7 g | 23 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 8 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 115 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hillopiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton345 kcal / 100 g
- Hillopiirakka muropohja gluteeniton vehnätärkkelystä263 kcal / 100 g
- Hillopiirakka piimätaikinapohja348 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja kevytmaito304 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka muropohja231 kcal / 100 g
- Omenapiirakka muropohja197 kcal / 100 g
- Raparperipiirakka muropohja257 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka muropohja295 kcal / 100 g
- Marjapiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton253 kcal / 100 g
- Marjapiirakka muropohja sokeriton266 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hillopiirakka, muropohja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja?
Määrä 100 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja sisältää 368 kcal, 5,3 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja?
Määrä 50 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja sisältää 184 kcal, 2,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja?
Määrä 150 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja sisältää 552 kcal, 8 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja?
Määrä 200 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja sisältää 736 kcal, 11 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja?
Määrä 250 g ruokaa Hillopiirakka, muropohja sisältää 920 kcal, 13 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1181 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
