Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamuusi

Kalorit ja ravintoarvot

hiutaleina

360

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,2 g

HH79 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	360	8,2 g	79 g	0,8 g
50 g	50 g	180	4,1 g	39 g	0,4 g
150 g	150 g	540	12 g	118 g	1,2 g
200 g	200 g	720	16 g	157 g	1,6 g
250 g	250 g	900	21 g	197 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 100 g ruokaa Perunamuusi sisältää 360 kcal, 8,2 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 50 g ruokaa Perunamuusi sisältää 180 kcal, 4,1 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 150 g ruokaa Perunamuusi sisältää 540 kcal, 12 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 200 g ruokaa Perunamuusi sisältää 720 kcal, 16 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 250 g ruokaa Perunamuusi sisältää 900 kcal, 21 g proteiinia, 197 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2413 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan