Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunahiutaleet vihanneksilla

Kalorit ja ravintoarvot

360

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4 g

HH75 g

Rasva4,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	360	4 g	75 g	4,5 g
50 g	50 g	180	2 g	37 g	2,3 g
150 g	150 g	540	6 g	112 g	6,8 g
200 g	200 g	720	8 g	150 g	9 g
250 g	250 g	900	10 g	187 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla?

Määrä 100 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla sisältää 360 kcal, 4 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla?

Määrä 50 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla sisältää 180 kcal, 2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla?

Määrä 150 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla sisältää 540 kcal, 6 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla?

Määrä 200 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla sisältää 720 kcal, 8 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla?

Määrä 250 g ruokaa Perunahiutaleet vihanneksilla sisältää 900 kcal, 10 g proteiinia, 187 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 888 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan