Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamuusi sienillä

Kalorit ja ravintoarvot

hiutaleina

387

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH75 g

Rasva4,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	387	10 g	75 g	4,5 g
50 g	50 g	194	5,2 g	38 g	2,3 g
150 g	150 g	581	16 g	113 g	6,8 g
200 g	200 g	774	21 g	150 g	9 g
250 g	250 g	968	26 g	188 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamuusi sienillä?

Määrä 100 g ruokaa Perunamuusi sienillä sisältää 387 kcal, 10 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamuusi sienillä?

Määrä 50 g ruokaa Perunamuusi sienillä sisältää 194 kcal, 5,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamuusi sienillä?

Määrä 150 g ruokaa Perunamuusi sienillä sisältää 581 kcal, 16 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamuusi sienillä?

Määrä 200 g ruokaa Perunamuusi sienillä sisältää 774 kcal, 21 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamuusi sienillä?

Määrä 250 g ruokaa Perunamuusi sienillä sisältää 968 kcal, 26 g proteiinia, 188 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2414 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan