Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunasose parmesaanilla

Kalorit ja ravintoarvot

suolaton

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH9,6 g

Rasva5,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	109	4,7 g	9,6 g	5,4 g
50 g	50 g	55	2,4 g	4,8 g	2,7 g
150 g	150 g	164	7,1 g	14 g	8,2 g
200 g	200 g	218	9,4 g	19 g	11 g
250 g	250 g	273	12 g	24 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?

Määrä 100 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 109 kcal, 4,7 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?

Määrä 50 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 55 kcal, 2,4 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?

Määrä 150 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 164 kcal, 7,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?

Määrä 200 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 218 kcal, 9,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?

Määrä 250 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 273 kcal, 12 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1035B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan