Tiedä, mitä lautasellasi on
Peruna-kurpitsasose
Kalorit ja ravintoarvot
voin ja maidon kanssa, suolaton
75
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,4 g
HH5,9 g
Rasva4,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 5,9 g 2%
- Rasva 4,7 g 6%
- Kuitu 1,7 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,4 g | 5,9 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,7 g | 2,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,1 g | 8,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 2,8 g | 12 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3,5 g | 15 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Peruna-arracachasosesuolaton108 kcal / 100 g
- Bataattisosetäysmaidon ja voin kanssa, ilman suolaa121 kcal / 100 g
- Perunasose parmesaanillasuolaton109 kcal / 100 g
- Peruna-pinaattisosesuolalla56 kcal / 100 g
- Perunasose calabrialaisella makkarallasuolaton100 kcal / 100 g
- Porkkanasosevoin ja maidon kanssa, suolaton60 kcal / 100 g
- Bataatti-pinaattisosesuolalla103 kcal / 100 g
- Herne sosevoin kanssa, maidon kanssa, suolaton122 kcal / 100 g
- Perunamuusimaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa78 kcal / 100 g
- Perunamuusijauhemaitojauheella, rasvaa sisältävä373 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Peruna-kurpitsasose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peruna-kurpitsasose?
Määrä 100 g ruokaa Peruna-kurpitsasose sisältää 75 kcal, 1,4 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peruna-kurpitsasose?
Määrä 50 g ruokaa Peruna-kurpitsasose sisältää 38 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peruna-kurpitsasose?
Määrä 150 g ruokaa Peruna-kurpitsasose sisältää 113 kcal, 2,1 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peruna-kurpitsasose?
Määrä 200 g ruokaa Peruna-kurpitsasose sisältää 150 kcal, 2,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peruna-kurpitsasose?
Määrä 250 g ruokaa Peruna-kurpitsasose sisältää 188 kcal, 3,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1049B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
