Tiedä, mitä lautasellasi on
Peruna-pinaattisose
Kalorit ja ravintoarvot
suolalla
56
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH8 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 1,6 g 2%
- Kuitu 1,3 g 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,6 g | 8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,5 g | 12 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,3 g | 16 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,1 g | 20 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bataatti-pinaattisosesuolalla103 kcal / 100 g
- Perunamuusi pinaatillasuolaton56 kcal / 100 g
- Peruna-arracachasosesuolattu107 kcal / 100 g
- Peruna-kurpitsasosevoin ja maidon kanssa, suolattu71 kcal / 100 g
- Perunasose parmesaanillasuolalla107 kcal / 100 g
- Perunasose65 kcal / 100 g
- Bataattisosetäysmaidon ja voin kanssa, suolalla121 kcal / 100 g
- Pinaattikermasuolalla154 kcal / 100 g
- Pinaattikeittosuolalla50 kcal / 100 g
- Kurpitsa-perunasosemaidolla, rasvaa 1,5 %78 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Peruna-pinaattisose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peruna-pinaattisose?
Määrä 100 g ruokaa Peruna-pinaattisose sisältää 56 kcal, 1,6 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peruna-pinaattisose?
Määrä 50 g ruokaa Peruna-pinaattisose sisältää 28 kcal, 0,8 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peruna-pinaattisose?
Määrä 150 g ruokaa Peruna-pinaattisose sisältää 84 kcal, 2,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peruna-pinaattisose?
Määrä 200 g ruokaa Peruna-pinaattisose sisältää 112 kcal, 3,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peruna-pinaattisose?
Määrä 250 g ruokaa Peruna-pinaattisose sisältää 140 kcal, 4,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1188B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
